熱中症対策

気温がどんどん高くなってきていますね🥵

熱中症は気温が高いなどの環境下で、体温調節の機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。

小さな子どもや高齢者、病気の方などは特に熱中症になりやすいため注意が必要です☝️

熱中症にならないために、新型コロナウイルス感染防止のための「3密」を避けつつ、十分な睡眠や食事、水分補給をしっかりして体調管理し、暑さに負けない体づくりを心がけましょうね！

投稿者: 水分補給怠りがちなS