週末はどのようにお過ごしでしたか？
私は子どもたちが体調を崩して
ずっとお家にいました。
お家にいるとダラダラしてしまい、、、
お菓子を食べ過ぎてしまい、、、
今日の朝、ニキビができていました😱😱😱
適度な運動や食生活って本当に大事！
スキンケアをしているから肌の状態ですぐに対処できていますが、
ただ「肌荒れてるわ〜」で放置しておくと
後々、病気が見つかることもあるかもしれません🥺
肌の状態で気付いたときに
生活習慣を見直してみましょー♪
今日からニキビ治すために生活習慣見直します。
今週も1週間、元気に頑張りましょー⭐️
チョコは1日1個にしますT