美肌菌

今日は美肌菌の研修をしました。

皮膚には常在菌が1㎠で100万個いると言われています。この常在菌は美肌菌(善玉菌)、日和見菌、悪玉菌に分けられ、これらがバランス良く存在していると肌の状態も良いのですが、ストレス、乾燥、加齢etcでの影響で悪玉菌が増えたら肌のバリア機能が失われてしまうそうです。

美肌菌(善玉菌)が増えるように、水分補給そして保湿ケア、良い睡眠、ストレスを溜め込まないなどなど、できることをコツコツ頑張りましょう！

投稿者:やっぱり保湿やなぁと思ったＴ