今日は笑顔表情筋の日です。
「みんな（3）でニコニコ（25）」と読む語呂合わせから今日に制定されました。
ニコニコと笑顔で、自分の笑顔に自信を持って健康な人生を楽しんでもらうことが目的だそうです☝️
笑顔表情筋を鍛えることで、人前で笑顔で話せる、第⼀印象が良くなる、写真に笑顔で写れる、コミュニケーション力がアップする、ポジティブ思考になれるなど、自分に自信が持てるようになりますよ😊
笑顔は、顔の表情筋が動いて作っています。それは脳からの指令で、実は普通に生活していると20～30％しか使われていないのです。いつも笑顔にする時に使う表情筋も決まっていて、脳も表情筋も記憶しています。70～80％の使われていない表情筋を鍛えることで、顔の表情筋が緩んで自然な笑顔になりますよ。
笑顔いっぱいですごしてみましょう😊☺️😃
投稿者: 笑顔心がけようS