週末、玉ねぎの収穫をしてきました
玉ねぎの刺激臭「硫酸アリル」には、とても高いデトックス効果があるんですよ
新陳代謝を良くするだけでなく、キレート効果といって毒素を挟んで体外に排出する効果があります。
硫酸アリルは、水に溶け出しやすいので、デトックスのためには玉ねぎを水にさらさずに調理する、もしくは煮汁ごと食べるスープやお味噌汁などがオススメです☝️
この他、食物繊維やオリゴ糖といった整腸効果のある成分も含まれています。
毎日玉ねぎを食べるようになると、お通じが良くなったと実感される方も多いようですよ(*^^*)
身体の中に毒素がたまると、皮膚からも排出しようとして、肌あれやニキビの原因なってしまいます
玉ねぎ効果で、肌荒れやニキビを防いでツルツルの美肌を手に入れましょう(^_-)-☆
投稿者:玉ねぎ獲るのは子どもにおまかせS