梅雨の不調と胃腸は、切っても切れない関係があるんですよ！
胃腸の働きが低下していると、水分代謝が悪くなり、体内に余分な湿気が生まれやすくなります。
胃腸は湿気と冷えに弱いので、水分の取り過ぎ、冷たい飲食には注意が必要です！
体内に湿気が溜まり、胃腸の働きが低下すると、お肌にも悪影響が･･･!!Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
体内に湿気が溜まると、ベタつきや吹出物、アトピー性皮膚炎や湿疹など皮膚病の悪化など、お肌にも様々なトラブルが現れてしまいがちです😵
胃腸を整えて、水分代謝をアップさせましょう♪
オススメのツボは、万能なツボで良く知られている【足三里(あしさんり)】
１回につき５～１０秒間を５セットほど繰り返してみてください！
また、お灸もオススメです☝️
投稿者:『健康は１日にして成らず』S