7月3日認知訓練(午前)

＊問題、解答は削除しました。

おはようございます。

昨日午後の解答と本日午前の認知訓練です。

<掃除>

・キッチンの掃除

<運動>

☆ストレッチ

月曜日から上半身、下半身、腹筋などしっかり運動できたと思うので今日はストレッチして体のケアしましょう。

☆散歩

人の少ないところでマスクを外したり帽子をかぶって歩くなど熱中症対策！！

水分補給、手洗い、うがいも忘れずに！

雨の日はお家でおしり歩きしましょう^_^

週末も運動してくださいね！