7月19日認知訓練解答

*解答は削除しました。

お疲れ様でした〜。

いかがでしたか?

ところで、野菜食べてますか?

季節の野菜には、その時期に必要な栄養素が沢山入っています。

きゅうり・ナス・トマト・ピーマン・オクラ・モロヘイヤ・とうもろこし・枝豆・南瓜・ニラ・ズッキーニetc…

夏野菜には、ビタミン、カリウム、カロテンなどが豊富で、疲労回復や夏バテ防止に効果があります

しっかり食べて元気に過ごしましょう♪