6月10日認知訓練(午前)

 

おはようございます。

昨日午後の解答と本日の認知訓練です。

*問題は削除しました。

<掃除>

 鏡拭き

<今週の運動>

ハーフスクワット

      103セットはしましょう。

余裕な人は

 回数増やす

 低い椅子でする

 片足でする

で挑戦しましょう!!

これまでの運動から1つ

 

今日は雨が降るようです。

お散歩は早めに!

お出かけの時は傘忘れずにしましょうね!