6月10日認知訓練(午前)

 

おはようございます。

昨日午後の解答と本日の認知訓練です。

＊問題は削除しました。

<掃除>

　鏡拭き

<今週の運動>

☆ハーフスクワット

      10回3セットはしましょう。

余裕な人は

　回数増やす

　低い椅子でする

　片足でする

で挑戦しましょう！！

☆これまでの運動から１つ

 

今日は雨が降るようです。

お散歩は早めに！

お出かけの時は傘忘れずにしましょうね！