5月8日認知訓練(午前)

おはようございます。

本日の認知訓練(午前)と昨日午後の解答です。

*問題は削除しました。

<今日の掃除>

テレビのうしろのほこりをきれいにとりましょう。

<今日の運動>

下腹部の腹筋

・真っ直ぐ立って90°足を上げてゆっくり足踏みする。腕もしっかりふりましょう。

(立ってできない人は椅子に座って同じようにしましょう)

20回2セット頑張りましょう!