5月26日認知訓練(午前)

おはようございます。

本日午前の認知訓練と昨日の午後の解答です。

＊問題は削除しました。

 

<掃除>

電子レンジ

<運動>

☆腹筋

　①膝を閉じて三角座りする

　②両手で何か物をもつ

　③それを左右交互にお尻の横に置く

＊できる人は足を少し伸ばして上体を

　45°倒して挑戦しましょう

<20回1セット>

  3セット以上目指して頑張りましょう！！