5月26日認知訓練(午前)

おはようございます。

本日午前の認知訓練と昨日の午後の解答です。

*問題は削除しました。

 

<掃除>

電子レンジ

<運動>

腹筋

 ①膝を閉じて三角座りする

 ②両手で何か物をもつ

 ③それを左右交互にお尻の横に置く

*できる人は足を少し伸ばして上体を

 45°倒して挑戦しましょう

<201セット>

  3セット以上目指して頑張りましょう!!