5月21日認知訓練(午前)

おはようございます。

本日の認知訓練と昨日の解答です。

＊問題は削除しました。

 

<掃除>

窓のさん

<運動>

☆太ももの運動　<レッグエクステンション>

　①椅子に浅く座る

　②背筋をのはず

　③右足をまっすぐ伸ばす　×10回

　④左足をまっすぐ伸ばす　×10回

③、④を繰り返す

5セット頑張りましょう。