5月21日認知訓練(午前)

おはようございます。

本日の認知訓練と昨日の解答です。

*問題は削除しました。

 

<掃除>

窓のさん

<運動>

太ももの運動 <レッグエクステンション>

 ①椅子に浅く座る

 ②背筋をのはず

 ③右足をまっすぐ伸ばす ×10

 ④左足をまっすぐ伸ばす ×10

③、④を繰り返す

5セット頑張りましょう。