おはようございます。
本日午前の認知訓練と昨日午後の解答です。
*問題は削除しました。
<掃除>
冷蔵庫そうじ
*奥様に怒られる人は外側だけ拭いてください!
<運動>
☆ふくらはぎの運動<カーフレイズ>
・壁に手をついて足を肩幅に広げて立つ
(つま先は真っ直ぐ前に向ける)
・かかとを3秒であげる
・かかとを3秒でおろす
20回3セット頑張りましょう!!
こんなの余裕だ!
という人はペットボトルなどの重りも持って
やってみましょう^_^
高次脳機能障がい、中途障がい|大阪市内の障がい者就労支援事業所|リボーン天王寺
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