5月14日認知訓練(午前)

おはようございます。

本日午前の認知訓練と昨日午後の解答です。

*問題は削除しました。

 

<掃除>

リモコン、電話拭き

<運動>

ハーフスクワット

 ・椅子に座る

 ・立ち上がる

 を10×◯セット

 この時、

  ①手は前に伸ばしたまま

  ②手は太ももの上

  ③何かを支えにして

     できる方法で挑戦して下さい。

こんなのかんたーんて思う人は

低い椅子でする

片足でする

で挑戦しましょう!!

さて、今日は何セットできるかな?